Jrアスリート|大阪府守口市の大日駅から徒歩1分にあるつばさ鍼灸整骨院・低酸素トレーニングスタジオP.C.Lab

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  大量にあせをかくと 体の中から 水分と電解質(ミネラル)が 抜けていきます😫   そこで 皆さんよく飲むのが スポーツドリンクですよね?     ただ スポーツドリンクを 一気に飲んでも 一度に体に吸収される水分は 150〜200mlと少ないんですね😥 ...
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  《注意》傷口が映っています。 苦手な方は文章のみお読み下さい🙇   もし目の前に血だらけで泣いている子どもが現れたら あなたは冷静に行動する事ができますか❓   スポーツトレーナーとして必要なことは 想定できる限りの準備をしておくこと❗   もちろん冷静に...
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  18歳 大学1年生のラグビー男子🏈   デカい身体を持ちながら、トイストーリーを 見ながら走る可愛らしい一面のある選手😝       体力の維持、増進を目的に低酸素トレーニングを続けています!   低酸素トレーニングを始めてから 多少...
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練習再開から差をつけるためにはこのトレーニング...

Jrアスリート / パフォーマンス向上

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