パフォーマンス向上(運動不足解消、趣味のレベルアップ、トレーニングなどに)|大阪府守口市の大日駅から徒歩1分にあるつばさ鍼灸整骨院・低酸素トレーニングスタジオP.C.Lab

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パフォーマンス向上(運動不足解消、趣味のレベルアップ、トレーニングなどに)

パフォーマンス向上

 

当院のパフォーマンス向上プログラムは

仕事も趣味も楽しみたい社会人の方のためのプログラムです。

 

・ジムに行って逆に痛くなった。

・自分の症状や目標に対して何からしていいのかわからない。

・記録が伸び悩んでいる。

・正しいトレーニングのフォーム・やり方が知りたい

・体幹トレーニングをやりたい

というみなさん

・肩こりや腰痛を治したい方がガンガン筋トレしても逆効果のこともあります。

・筋肉を大きくしたから比例してパフォーマンスが向上するわけでもありません。

当院では欠如した柔軟性や関節可動域、低下した筋の機能を改善し体のバランスを整え、

「今ある体を最大限機能的に効率的に使えるようにする」ことをトレーニングの根本としています

 

バランス・軸をイメージしたトレーニング↓

 

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TRXトレーニング↓

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スピード・コーディネーショントレーニング↓

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ウエイトトレーニング↓

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などなど

それぞれの競技特性・目的に合わせて

トレーニングをプログラミングしていきます。

 

<現在このような方が来られています>

アスリートとしてのさらなるレベルアップ

運動不足を解消し生活習慣病を予防したい

■身体を動かしてストレスを発散したい

■趣味を思いっきり楽しむための体力をつけたい

■ 目指せ自己ベスト更新!ゴルフやマラソンなどの大会に向けてレベルアップを図りたい

自分のウィークポイントを徹底的に鍛え直したい

■手術やケガからの復帰や慢性的なスポーツ障害の改善

■ひどい肩こりや腰痛、ヘルニア、神経痛、関節症、などの専門的なトレーニングが必要な方

とにかく基礎から徹底的に身体を作ります。

トレーナーは全員医療系国家資格を保有し、医療的観点から今よりも機能的な体つくりのサポートが出来ます。

 

見学・相談は無料です。(ご予約の上、ご来院下さい)

 

体験談はこちらをご覧ください

パフォーマンス向上体験談

 

<目安料金> ※ 税抜表記

 

初回(カウンセリング・ボディケア・トレーニング指導含む)・・・7000円

HPをご覧頂いた方限定 初回4980円

※ お電話にてご予約の際に『HPを見た!』とお伝えください

 

ボディケアとトレーニングがセットでこの金額です(^^)♪

 

単発・・・7000円

 

↓2ヶ月回数券↓

 

【コース1】(ケア付き)

60分×8回・・・56000円→48000円

 

【コース2】(トレーニングのみ)

30分×8回・・・28000円→25600円

コース1の60分×8回とセットでご購入の方24000円!

 

【コース3】(ケア付き)

60分×16回・・・12000円→96000円