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60代女性👩

 

 

週2回の『パーソナルトレーニング』と『低酸素トレーニング』で

見た目も若々しく健康的な体に👏🎉

 

◎姿勢改善✨

◎体重・体脂肪減少⤵

◎筋肉量増加⤴

 

 

トレーニング開始時には

膝が曲がったままでしたが、綺麗な姿勢に改善されました😄❗

 

 

今では低酸素トレーニングで

歩く体力・免疫力がついて出かけるのが楽しくなったとのこと\(^o^)/

 

いくつになっても綺麗で健康に暮らしたい😌

 

みなさんも夢や目標に向けてトレーニングを始めてみませんか❓❓

私たちは全ての人たちを全力で応援します🌈🌈

 

 

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