夏休み特別企画🍉スポーツコンディショニング勉強会の様子✎
Jｒアスリート / パフォーマンス向上
先日８月５日（月）２０時半〜
夏休み企画🍉スポーツコンディショニング勉強会
【FCMによるセルフケア＆スポーツ栄養学】
を開催致しました😁✎
【スポーツ栄養講座】では
🔸トレーニングしても身体が大きくならないのはナゼ？
🔸コンビニでは何を選んで食べればいいの？
などのお悩みにお答えしながら
身体作りに欠かせない《栄養の大切さ》を
親御さんも一緒に考えながら学んでもらいました😊
【FCMを使ったセルフケア講座】では
試合前やウォーミングアップ時に
簡単に可動域を広げられる
FCMを使ったストレッチをお伝えしました😁
２〜３分簡単なストレッチをするだけで
驚くほどの効果を実感して頂けました😉♫
しっかりと可動域を広げることは
パフォーマンスアップにも繋がります✨
どこにでも気軽に持っていけるFCMは
スポーツコンディショニングに最適です👌
そして‼
本日２０時半〜 第２回目を行います😆
まだ若干空きがございます❗
性別・年齢不問❗
ご来院が初めての方でも参加して頂けますよ😄
当日予約オッケーです👍
ご興味ある方はご連絡ください☎
つばさ鍼灸整骨院📞０６−６９２６−９１３０
👇つばさ公式アカウント👇