走トレーニング × サッカー教室の様子|大阪府守口市の大日駅から徒歩1分でパーソナルトレーニングが出来るつばさ鍼灸整骨院

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走トレーニング × サッカー教室の様子

 

先日開催された

【走トレーニング × サッカー教室】の様子です!

 

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守口、門真、寝屋川、四条畷から

たくさんの選手が参加してくれました(^^)

 

当日の内容は

当院の徳トレーナーによる

・走動作のバイオメカニクス(理論と実践)、速く走るために必要なこと

・ラダーを使った動作の習得

・スピードリングを使った神経系トレーニング

元Jリーガー池松氏による

★インサイドキックの極意

・ボールは押し出すのではなく切る

・ボールは転がすのではなく滑らせる

・骨盤の向きを意識した体幹―下肢の連動

ミニゲームの流れでした♪

 

3時間ぶっ通しでも時間が足りないくらい

充実した時間でした(^o^)

 

足元にピタッとくる正確なキック

トップ選手ならではの高い意識

サッカーを15年以上やっている徳トレーナーでさえ

新しい発見!と感動でした(*^^*)

 

選手たちにとっても

いい時間になったのではないでしょうか?

みんな同じ3時間。

この経験を生かすも殺すも自分次第!

《中途半端な人間は愚痴を言う

一生懸命な人間は知恵を出す》

こんな言葉ありますよね。

 

スクールを終えて、昨日早速

池松氏、徳トレーナーとミーティング。

次回開催も実現できそうです!!

また報告します♪

 

これで年内のつばさのイベントも一段落(・ω・)

次回は1月7日

♦医療従事者限定の呼吸の勉強会♦

詳細については後日アップします!