キック力UPに繋がるトレーニングフットサル元日本代表 櫻田未来選手|大阪府守口市の大日駅から徒歩1分でパーソナルトレーニングが出来るつばさ鍼灸整骨院

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キック力UPに繋がるトレーニング⚽フットサル元日本代表 櫻田未来選手

フットサル元日本代表⚽櫻田未来選手

トレーニング記録✎

 

今回は【体幹を固定】し

【固定した状態で動かす】トレーニングを行いました😄

 

体幹が固定されることで、股関節が安定し

下半身から体幹へと

瞬発力を伝えることが出来るようになります😉☝

 

これが

サッカーやフットサルの場面だと

キック力UPに活きてきます❗

 

このあと

旦那さん(元プロサッカー選手)も一緒に

サーキットトレーニング❗

 

 

お2人ともキレキレで

さすがです😊✨

 

最後には

アスリート夫婦ならではの

負けられない戦いが😆!

 

プロアスリートの意地を見させてもらいました👍

 

つばさでは

ご夫婦や兄弟など複数人でも

一緒にトレーニング可能です👌

 

ご希望の方はスタッフまで♫

 

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