ダイエットだけじゃない❗️低酸素トレーニングは筋トレにも最適😊🎉
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今回は低酸素環境と筋トレの関係についてです❗️
なんと当施設では、有酸素運動だけでなく筋トレにも採用しています☺️
今まで有酸素トレーニングのみだったのですが、これを機にもっと沢山の方に使って頂ければと思います😄
ちなみに写真のビフォーアフターは、2分程アームカールをした腕の写真です🤳
ご興味のある方は是非!!
ご連絡、お問い合わせお待ちしております😉
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