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トライアスロン世界ランカーから学ぶランニング&バイクの基本🏃

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大人のトレーニング教室

ランニング&バイク入門編🔰

 

 

⭕バイクの正しいポジション

⭕体幹を安定させたランニングフォーム

⭕スピードアップのための練習

⭕距離を走る練習

など

 

初心者から上級者まで

ご自身の課題や不安を克服するためのイベントです(^^)

ランニング

愛好家から

最近運動を始めたダイエッター

などなど、

効率よく運動をするためのスキルを教えてもらえます😊

 

ご予約・ご相談はつばさ鍼灸整骨院スタッフまで❗

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【ゲスト講師プロフィール】

石橋健志

数々の国際大会や国内大会で優勝を誇る

日本トップクラスのトライアスリート

《戦歴》

2013・2017・2018年 IRONMAN世界選手権出場

2016年 IRONMAN70.3世界選手権日本人1位

2018年 IRONMANフィリピン年代優勝

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