トライアスロン世界ランカーから学ぶランニング＆バイクの基本🏃
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大人のトレーニング教室
ランニング＆バイク入門編🔰
⭕バイクの正しいポジション
⭕体幹を安定させたランニングフォーム
⭕スピードアップのための練習
⭕距離を走る練習
など
初心者から上級者まで
ご自身の課題や不安を克服するためのイベントです(^^)
ランニング
愛好家から
最近運動を始めたダイエッター
などなど、
効率よく運動をするためのスキルを教えてもらえます😊
ご予約・ご相談はつばさ鍼灸整骨院スタッフまで❗
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【ゲスト講師プロフィール】
石橋健志
数々の国際大会や国内大会で優勝を誇る
日本トップクラスのトライアスリート
《戦歴》
２０１３・２０１７・２０１８年 IRONMAN世界選手権出場
２０１６年 IRONMAN７０．３世界選手権日本人１位
２０１８年 IRONMANフィリピン年代優勝
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