トレーニング教室inつばさ鍼灸整骨院
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当院では運動スペースを利用して毎週1回トレーニング教室を開催しております。
参加者は
小中学生のサッカーや野球のコーチや現役の学生さんなどです。
内容はコアトレーニングやラダートレーニング、バランスボールを使ったトレーニング、ウエイトトレーニングなどです。
トレーニングするだけではなく、身体の構造やトレーニングの意図などを説明しながら行っていくので
クラブチームや学校の部活の中などにも取りいれて頂けると思います。
一生懸命ノートに書き込む野球部の子どもたち
やらされるのではなく自分で頭を使ってトレーニングすることでトレーニング効率は格段に変わります。
上手くなりたい、トレーニングしたい、身体を大きくしたいなど お気軽にご相談ください。
<お問い合わせ先>
06-6926-91630
つばさ鍼灸整骨院