毎週火曜日１０時からは「美Ｂｏｄｙエクササイズ」の日です。

当院のトレーナーが、スポーツの観点から見た身体をキレイに鍛えるためのヨガやストレッチ、トレーニング組み合わせたエクササイズを一緒にやっていきます。

ダイエット目的や運動不足解消など、キレイになりたいという方なら誰でも大歓迎です（＾＾）

参加費は５００円で、女性の方でしたらどなたでも参加して頂けます♪

スペースの都合上定員を設けておりますので、事前にお電話でご確認ください。

本日は７０代～３０代の方まで４名さまにご参加頂きました（＾＾）

今のところ来週はまだ少し枠が空いておりますので、ぜひお電話下さい♪